E01 豌豆和豆类
EO2 沙拉
E03 根类和绿叶蔬菜
E04 多汁水果
《青春夜佰味》第三季聚焦民族美食，深入少数民族聚居地，寻访当地特色美食，呈现一个少数民族的青春夜佰味。这里会有热情奔放的蒙古族风情，会有载歌载舞的朝鲜族风情，也会有质朴纯粹的土家风情等等，各色各样的少数民族特色美食将在这里一一呈现。
一部关于 60 多岁时被世人发现的钢琴家藤子·海明 (藤子·海明) 的纪录片。藤子的母亲是日本钢琴家，父亲是俄罗斯裔瑞典设计师，藤子五岁时在母亲的指导下开始学习钢琴。尽管他最终作为一名表演者获得了高度评价，但他的生活却很奇怪，包括在一次重要的演奏会之前遭遇了一场严重的事故，导致他失去了听力。这是第一部关于藤子的纪录片，藤子通过 1999 年在 NHK 播出的纪录片节目而在日本广为人知，影片展示了藤子在世界各地巡回演出的画面以及他家中心爱的猫的特写。无论是在公共生活还是私人生活中，包括她在人群中度过的时光。尽管面临与父亲分离、母亲严厉教训、混血儿歧视、留学经历不佳、听力丧失等诸多磨难，但藤子从未放弃自己的梦想，以人性继续前行。和音乐。
这部精彩的剧集将深入剖析美国最臭名昭著的杀手查尔斯·曼森，带来前所未有的深度解读。通过长达20年的从未公开的对话，那些最接近此案的人的观点受到了挑战。
讲述六名大学生因一场悲惨的谋杀而丧命的真实故事。
《极地熊踪》之旅从侧面讲述迪士尼自然的《北极熊》背后的公作人员在距离北极300英里的地方所面临的巨大的挑战。团队在那里创建了革命性的北极营地，他们穿越了几乎无法穿越的雪堆和脆弱的海冰，拍摄到了前所未有的镜头，揭示了生物的适应性行为，这些都让这个经验丰富的电影制作团队都感到惊讶。
